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Sport

Quotidien

Des couleurs et du fun !

4 août 2015

Début juin nous avons participé à une course organisée par Color Vibe. Vous avez certainement déjà entendu parler de ces courses, elles sont nombreuses (Color Run, Color Me Rad…) et on peut les retrouver dans plusieurs pays. Alors non, ce n’est pas une course de grande compétition pour battre ses records mais bien s’amuser et c’est accessible au plus grand nombre ! Continue Reading…

Quotidien

Faire du sport à Montréal

19 novembre 2013

À Montréal et comme dans la majorité des grandes villes nord-américaines, les gens font du sport, beaucoup de sport. On les voit courir au parc, dans les salles de gym ou encore au studio de yoga, bref vous l’aurez compris le sport n’est pas un plus, il fait partie de la routine! À Toronto, j’ai commencé à faire des petits joggings dans le quartier mais avec l’hiver j’ai tout simplement arrêté, courir par -10 c’est pas pour moi. Depuis que nous sommes à Montréal, j’ai testé différents sports avec plus ou moins de succès, voici quelques adresses. Continue Reading…

Quotidien

Le bootcamp ou comment souffrir pendant 1h

20 avril 2013

Depuis un certain temps je voulais me remettre au sport, après une inscription d’un an dans une salle de sport avec des machines de muscu, des cours collectifs et une piscine sur le toit (chauffée toute l’année) je n’y suis allée qu’une vingtaine de fois… Ce n’est pas la volonté qui manquait mais courir sur un tapis c’est pas mon truc. J’ai alors cherché un sport complet qui allait pousser mes limites,  après plusieurs recherches j’ai enfin trouvé: le Bootcamp.

Alors le bootcamp c’est quoi ? C’est un entraînement militaire qui se pratique en général à l’extérieur, été comme hiver. C’est un entraînement rude mais efficace. Pour moi, les deux qualités pour venir à bout d’un cours c’est la motivation et la persévérance. Le cours que j’ai choisi est loin du cliché de l’entraînement militaire où l’on rampe dans la boue bien que parfois on en est pas loin…. Mais personne ne te crie dessus! Continue Reading…